今日は猛烈に仕事をやり過ぎてヘトヘトになりました。
本来ならビールでも飲んでゆっくりしたいところですが、これからアイスホッケーです。
しかしまだ首が痛いです。
2014/7/25
トップページの写真を変えてみました。
実は、何カ月も前に業者に新しくホームページを作ってもらっていたのですが、自分で作り直さないといけないページがたくさんあり、ちょっと手をつける時間(気力?)がありません。
ということで、暫定的に、トップページの写真だけ作ってもらったものに変えてみました。
なんかもう、これでいい気がしてきました。
2014/7/24
昨日のアイスホッケーで競り合いながらシュートを打った後に壁に激突しました。
何ともないと思ってたのですが、今朝起きたら首が大変痛いです。むち打ちっぽいです。
むち打ちな上に猛暑で、不快指数MAXです。
2014/7/21
ちょっと忙しくて、気付けば1カ月も事務所通信を放置してました。
とうとう梅雨が明けるようですね。
しかし、最近はゲリラ豪雨が多すぎるので、好天も信用なりません。
花火大会の運営者などはとても大変だろうと思います。
2014/6/20
うーん、残念。グループリーグ敗退が濃厚になってしまいました。
しかし、でかいギリシャに対してハイボールばかり入れるなんて意味不明だ。
2014/6/18
なんか最近アイスホッケーの防具が臭くなってきました。
というのも、大きすぎて洗濯機に入らないため、汗でびしょ濡れにも関わらず乾かすだけだからです。
まあ手洗いすればいいんですけど。
2014/6/16
熱狂の日々が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
個人的には、岡崎の調子が下がっているのが一番の不安要素です。
日本は彼の調子が悪いと途端に弱くなってしまいます。岡崎JAPANだと思います。
2014/5/23
お客さんが出展している「教育ITソリューションEXPO」を見学に東京ビッグサイトまで行ってきました。
様々な会社が出展している中で、お客さんの商品は視点が異なり、最も興味を引くもののように思えました。
来客の反応も良いようで、私も大変嬉しくなってしまいました。
2014/5/13
昨日のアイスホッケーはハード過ぎて吐きそうになりました。
しかし、ハードトレーニングの成果か、最近よく「痩せた?」と言われます。
2014/5/10
先日行きつけのラーメン屋が閉店しました。
最終日の店内には”クロマニヨンズ”が流れ続け、ラストは"LET IT BE"で締めくくるというニクい演出でした。
このラーメン屋との10年間が走馬灯のように思い起こされました。
2014/4/23
体に良いという記事を見て、久しぶり(約20年ぶり)にブリッジをやってみました。
しかし、ほとんどブリッジの体をなしておらず、ひどい有様でした。
今年の目標に「かっこいいブリッジ」を追加しました。
2014/4/7
今日は体が痒くて病院に行ったのですが、ただの乾燥肌とのことでした。
現代人は体を洗いすぎのようです。タオルなど使わずに手で洗うだけでいいようです。
2014/3/31
2014/3/26
アイスホッケーを始めて1カ月が経ちましたが、確実に1キロ以上体重が減ってます。
筋肉痛にもならなくなりました。
最強の体を手に入れる日も近そうです。
2014/3/11
確定申告が終わりました!
還付金は嬉しいけど、それ以上の労力でした。
大変すぎてちょっと痩せました。
2014/3/5
昨日は練習参加2回目のアイスホッケーでした。
12万円かけて揃えた防具を身に着けていたためテンションが上がりました。
しかし、まだ名前を覚えられてません。練習中ずっと”中村さん”と呼ばれてました。
2014/3/2
行きつけのラーメン屋が閉店するようです。
10年以上にわたって週1ペースで通った店でした。
なんか最近悲しい出来事が多いです。
2014/2/27
私がフラメンコギターを始めるきっかけとなったギタリストのパコ・デ・ルシアが亡くなりました。
歴史上最も偉大なギタリストだったと思います。
66歳なんて若過ぎるよ。
2014/2/25
突然ですがアイスホッケーを始めました。
ほとんどボールにも触れずにウロウロしてるだけなのに滝のように汗をかいてました。
これは良い運動になりそうです。
2014/2/24
オリンピックが終わりました。4年間の思いが詰まった戦いはどれも感動的でした。
みんなに元気を与えることのできるオリンピック選手は偉大ですね。
オリンピック選手のみなさん、ありがとう。
2014/2/10
フィギュアスケートのロシアの女の子の演技に度肝を抜かれました。
日本人選手にとっては厳しい相手だけど、シングルの演技も楽しみです。
2014/2/9
上村選手素晴らしかった!
しかし、どう考えても3位の選手には勝ってるでしょ。
2014/2/8
大雪ですね。
雪合戦やりたいけど相手がいない・・・
2014/2/5
「大人のための音感トレーニング本」という本を買いました。
見出しに「音楽理論で「才能」の壁を越える!」と書いてあります。
いつか皆様に「才能」の壁を越えた姿をお見せしたいです。
2014/1/13
その5
1.両手を広げて仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて揃えます。
2.左足を右足の上に組み(左足の足首の外側を右膝にかける程度)、左足の足首で押すようにして右膝を左側に倒します(約10秒)。上半身は上向きのままです。これにより、右のわき腹から太ももの外側が伸びます。
3.続いて、その形のまま両足を右側に倒し、右手で左膝を押さえます(約10秒)。これにより、左のわき腹から太ももの外側が伸びます。
4.3の際に左手を反らします。これにより、左の胸から手首までが伸びます。
5.反対側も同様に。
その6
1.仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて揃えます。
2.左足の足首を右膝の上に乗せます。左足で三角形ができます。
3.右膝を両手で抱えて引っ張ります(左手は左足の三角形の中を通します)(約10秒)。これにより、左のお尻からハムストリングが伸びます。
4.反対側も同様に。
2014/1/9
読者の方から「股関節ストレッチ」の続きを要望されたので、続いてのストレッチも書いてみます。
その3
1.両手を広げて仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて肩幅程度に開きます。
2.両膝を開いたまま左側に倒します(約10秒)。上半身は上向きのままです。これにより、左の太ももの内側と、右のわき腹から太ももの外側が伸びます。
3.反対側も同様に。
その4
1.両手を広げて仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて肩幅程度に開きます。
2.右足だけを内側に倒します(約10秒)。上半身は上向きのままです。これにより、太ももの外側が伸びます。
3.反対側も同様に。
それでは仕事に戻ります。
2014/1/9
先日より「股関節ストレッチ」を始めました。
簡単で気持ちよくて長続きしそうなので、興味のある方はやってみて下さい。
その1
1.両手を広げて仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて揃えます。
2.両膝を揃えたまま左側に倒します(約10秒)。上半身は上向きのままです。これにより、わき腹から太ももの外側が伸びます。
3.反対側も同様に。
その2
1.両手を広げて仰向けに寝た状態で、両膝を約90度に立てて揃えます。
2.両膝を外側に開き、足裏を合わせます(約10秒)。これにより、股関節から太ももの内側が伸びます。
本日はここまで!
2014/1/1
あけましておめでとうございます。
今年も楽しんでいきましょう。
2013/12/29
先日、高熱が出てダウンしたのですが、医者の友人にその話をしたらノロウイルスだった可能性が高いと言われました。
みなさんも年末年始を楽しめるよう、体に気を付けてよい年をお迎え下さい。
2013/12/23
昨日はギターの発表会がありました。
今回の発表会でも、良いギターを持っていることをみんなに誉められました。
しかし演奏の方を誉められたい・・・
2013/12/18
1時間ほど歩いて帰宅した後、椅子に座っていたら脛をつりました。
脛などつったことがなかったので対処法も分からず、10分ほど死ぬような思をしました。
明日から猛烈に柔軟運動をします。
2013/12/2
先日、大学の同級生が弊所を見学に来ました。
やはり高級オフィスチェアを誉められました。
2013/11/27
事務所のエアコンを買い換えました。今、業者の人が取り付けを行ってます。
しかし、うるさすぎて仕事になりません。
2013/11/22
2013/11/20
サッカー日本代表は攻撃の流動性が出てきましたね。
お茶の間代表の松木さんも上機嫌でした。
2013/11/19
ギターの弾き方で大発見をしました。ちゃんと動かしているつもりの指が実は動いていませんでした。
何事も「できてるつもり」には気を付けなければいけませんね。
2013/11/12
2013/10/19
2013/10/6
本日は、銀歯が取れた状態で5年ほど放置していた歯の治療に行ってきました。
しかし、銀歯が取れていた歯を含めて1つも虫歯がなくてびっくりしました。
そんなにちゃんと歯磨きしてなかったのになあ。
2013/10/1
喉にずっと違和感を感じていたため病院に行ってみたら、鼻の奥で軽い炎症を起こしているのが原因とのことでした。
しかし、鼻から入れられた内視鏡が痛すぎました。本年で2番目に辛い出来事でした。
2013/9/21
先日、わずか1~2mの距離でこの人の演奏を聴きました→長谷川きよし
魂の演奏でした。
2013/9/20
10日間、毎日15分フラフープを行った結果、500グラムの体重増加という残念な結果となりました。
まあ、もう少しだけ続けてみます。
2013/9/10
読者の方から事務所通信の更新が少なすぎるとお叱りを受けたので、もう少し頻度を上げてみます。
とりあえず、”フラフープ”はじめました。
2013/9/6
最近、死んでると思ったセミが突然動き出してびっくりします。
2013/9/1
「半沢直樹」って面白いですね。←録画してあった前半戦を今頃みた
2013/8/28
映像は微妙ですが、小田和正バージョンよりもいい気がする→愛をとめないで
2013/8/5
この土日で人生初の登山に行ってきました。
そして、人生でもっとも辛い2日間となりました。
2013/7/9
先日インターネットでギターの弦を大量購入したら、ずっと気になっていた新製品の弦がおまけでついてきました。
こんな嬉しいサービスは見習いたいと思いました。
2013/6/20
2013/6/19
2013/6/11
長年の首痛の原因が胸の筋肉のこりにあることが、今日の骨盤矯正で判明。
嬉しい限りです。
2013/6/4
松木解説のテレビ朝日ではなくNHK(BS)でサッカー観戦していたことに、試合終了後に気付きました。
痛恨すぎる。
2013/6/3
知的財産トラブル予防・対応の実務(定価13,125円)という本を購入しました。
いつかきっと役に立つでしょう。
2013/5/31
ゴルフ大会最下位の屈辱を晴らすために、ゴルフレッスンを受けてきました。
目からウロコでした。
2013/5/28
念願の骨盤矯正に通い始めました。
結構バキバキ鳴らされます。
2013/5/23